宝宝出生之后身上出现胎记的几率约是10%，这是一个很庞大的数字，然而仍有很多人想知道宝宝胎记怎样做能很好的预防，下面我们来看看南京去胎记专科医院医生的介绍吧。

　　1.合理的作息规律

　　孕妇怀孕后体内激素失衡难以避免，为了尽可能减少对胎儿的影响，一定要养成合理的作息习惯。

　　2.科学饮食

　　虽然怀孕后孕妇的食欲大多会受到影响，但是为了胎儿的健康，还是要按照医生的建议合理饮食，尽量避免刺激性的食物，多吃瓜果蔬菜补充体内所需要的营养。

　　3.合理运动

　　怀孕后准妈妈们不能每天都躺着，适当的运动还是要有的，但是要尽可能避免各种激烈运动，并且在运动时注意保护自己的腹部，避免磕碰。

　　江苏胎记医院温馨提示：以上就是对预防宝宝胎记方法的相关介绍，只要在日常生活中多注意一些，那么出生一个健康的宝宝还是没有问题的。