有咖啡斑症状的人都应该坦然面对先天的缺陷，如果不想与它相伴终生，只有积极治疗，悉心护理，才能使皮肤恢复到健康状态。接下来，南京胎记医院将会具体介绍咖啡斑的护理知识。

　　1、精神方面的护理：咖啡斑患者应该保持稳定的情绪，用乐观豁达的心态来面对生活，避免忧虑、焦躁、悲哀、恼怒等不良的情绪。咖啡斑患者应该做到起居有规律，防止生物钟紊乱。生活中要做到劳逸结合，防止过度劳累。患者应该树立起信心，坚持规范的治疗，消除心理压力，争取能够早日取得理想的效果。

　　2、皮肤方面的护理：咖啡斑患者要避免机皮肤受伤，平时衣服要穿得宽大舒适，不要穿太紧的内衣、内裤、胸罩，不要用太紧的腰带。工作的时候要做好防护措施，避免手部或身体其他部位被擦伤、压伤、烫伤等。洗澡的时候不可以用力的揉搓皮肤，防止皮肤受伤。避免接触有毒有害的化学物品，尤其是酚类化合物容易刺激影响黑色素细胞的功能，酚类化合物常见于橡胶制品中，比如胶鞋、橡胶手套等。

　　3、饮食方面的护理：咖啡斑患者可以多吃坚果类的食物，比如白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁等等。患者少吃或不吃鱼虾、海鲜，不饮酒，不抽烟。

　　温馨提醒：一般来说，皮损面积越小、发病时间越短，皮肤恢复的效果越好。咖啡斑患者应该在发病早期及时治疗，阻止咖啡斑的进一步发展，并尽量减轻已有咖啡斑对皮肤的损伤。